Η αλλαγή της ώρας από τη θερινή στη χειμερινή λαμβάνει πάντοτε χώρα την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου και μας εισάγει σε μια περίοδο με περισσότερο σκοτάδι, ταυτόχρονα όμως καλύτερο συγχρονισμό του οργανισμού με το περιβάλλον, γεγονός που έχει σημαντικό αποτύπωμα στην υγεία.
Τα πρώτα «προβλήματα»
Αν και συχνά γίνεται αντιληπτή ως μια «αθώα» και ασήμαντη αλλαγή, στην πραγματικότητα η μετάβαση της ώρας συνοδεύεται από πληθώρα…
