Home tothemaonline.com (Κύπρος) Τα συν και τα πλην των νηστειών: Οι τροφές που επιτρέπονται και...

Τα συν και τα πλην των νηστειών: Οι τροφές που επιτρέπονται και τι πρέπει να αποφεύγουμε

Τα συν και τα πλην των νηστειών: Οι τροφές που επιτρέπονται και τι πρέπει να αποφεύγουμε

Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε από την Καθαρά Δευτέρα και θα διαρκέσει εώς το Μεγάλο Σάββατο, με πολλούς πιστούς να την ακολουθούν πιστά.


Μιλώντας στο ThemaOnline, ο Κλινικός Διαιτολόγος Πάνος Πλατρίτης ανέφερε ότι η νηστεία, γενικότερα σαν διατροφή, είναι από τα πιο υγιεινά διατροφικά σχήματα και, αν είναι ισορροπημένη, δεν περιλαμβάνει κίνδυνους.

«Άτομα ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, δηλαδή άτομα που έχουν έλλειψη βιταμίνης B12 που…

Διαβάστε περισσότερα