Εντούτοις, η σημασία τους για την υγεία και τη μακροζωία είναι αδιαμφισβήτητη, σύμφωνα με τον Robert Waldinger. Ο Waldinger, ψυχίατρος και συγγραφέας του βιβλίου The Good Life, έχει αποδείξει ότι οι καλές σχέσεις είναι το κλειδί για μια υγιή και χαρούμενη ζωή. Πώς μπορείς να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις αυτές τις φιλίες κι εσύ; Εδώ είναι 4 πρακτικά tips του, έτσι όπως τα μοιράστηκε σε podcast, για να τις κάνεις να διαρκέσουν.
