Ωστόσο, η ψυχολογική ανθεκτικότητα δεν είναι κάποιο έμφυτο ταλέντο που είτε έχεις είτε όχι. Αντιθέτως, είναι μια ικανότητα που μπορεί να καλλιεργηθεί μέσα από μικρές καθημερινές πρακτικές.
Αν έχεις κατακτήσει τις παρακάτω 8 συνήθειες, η ψυχολογία λέει ότι είσαι πιο ανθεκτικός από τους περισσότερους.
Βγαίνεις από τη ζώνη άνεσής σου
Οι περισσότεροι άνθρωποι μένουν σε αυτό που γνωρίζουν για να νιώθουν ασφαλείς. Οι ψυχικά ανθεκτικοί,…
