Τα προβιοτικά είναι «καλά» βακτήρια σε μορφή ποτών ή δισκίων που μπορείτε να αγοράσετε στο σούπερ μάρκετ ή να βρείτε επίσης σε τρόφιμα όπως τα γιαούρτια, τα τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση αλλά και το ξινολάχανο. Τελευταία, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για την εκτίμηση της πιθανότητας τα προβιοτικά να βελτιώνουν και την ψυχική υγεία, εκτός από την εντερική λειτουργία.
«Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου παρέχει διάφορες οδούς μέσω των…
