Είναι οι γυναικείες φιλίες το μυστικό της μακροζωίας; Η απάντηση μπορεί να σε εκπλήξει

1. Οι φίλες μειώνουν το στρες

Η καθημερινότητα μπορεί να είναι γεμάτη άγχος. Η δουλειά, οι υποχρεώσεις, οι σχέσεις… όλα μπορεί να μας επιβαρύνουν. Μια κουβέντα με μια φίλη, όμως, μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό αγχολυτικό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η κοινωνική υποστήριξη μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, κάνοντάς μας να νιώθουμε πιο ήρεμες και ασφαλείς.

2. Βοηθούν την καρδιά σου

Οι δυνατές φιλίες δεν…