Θεωρείται μια «σιωπηλή» νόσος, καθώς στα 2/3 των ασθενών δεν υπάρχουν συμπτώματα. Τελικά, η οστεοπόρωση προοδευτικά οδηγεί σε απώλεια ύψους, κύφωση, καθώς και χρόνιο πόνο. Παράλληλα, λόγω της μείωσης οστικής πυκνότητας, προκαλούνται με μεγαλύτερη ευκολία κατάγματα μετά από πτώσεις, όπως κατάγματα σπονδυλικής στήλης, ισχίου και καρπού.
Η σωστή άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακατασκευή των οστών και τη μείωση της πιθανότητας…
