Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λιπαρά και αλάτι – όπως πίτσες, μπέργκερ και γλυκά – είναι καθημερινή συνήθεια για πολλούς. Σύμφωνα με έρευνα του YouGov, το 47% των Βρετανών τρώει junk food τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ενώ το 7% το καταναλώνει καθημερινά.
Όμως, τι θα γινόταν αν έκανες την «ακραία» κίνηση να το κόψεις εντελώς για 30 μέρες; Μια προσομοίωση από το κανάλι GrowFit Health στο YouTube αποκαλύπτει εντυπωσιακές…
