Η στάση ύπνου σας μπορεί να αποκαλύπτει τις εσωτερικές σας ανησυχίες και καταπιεσμένα συναισθήματα. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει πρόσφατη επιστημονική έρευνα σχετικά με ορισμένες «στάσεις υψηλού στρες», δηλαδή στάσεις ύπνου που αντανακλούν κατάσταση έντασης. Κάποιοι μάλιστα υποστηρίζουν ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε είναι ένας σιωπηλός καθρέφτης των εσωτερικών μας καταιγίδων.
Πώς επηρεάζει το στρες τον ύπνο;
Κάθε βράδυ, το σώμα…
