Δεν είναι είδηση ότι η συντριπτική πλειοψηφία από εμάς απολαμβάνει λευκό ή κόκκινο κρέας σχεδόν καθημερινά.
Ωστόσο, οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι ακόμα και μία ημέρα την εβδομάδα να εξαιρέσουμε τελείως το κρέας από τη ζωή μας, θα έχουμε τουλάχιστον 5 σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής
Μια μελέτη που έγινε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η οποία παρακολούθησε την υγεία περισσότερων από 400.000…
