Συχνά διαμορφώνεται από τις πρώτες εμπειρίες ζωής: η συνεχής κριτική, οι υπερβολικές απαιτήσεις ή/και η τελειομανία σε μαθαίνουν να βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από έναν φακό ανεπάρκειας. Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αυτοσαρκάζεται διαρκώς ή να θεωρεί ότι κάθε αρνητική εμπειρία είναι απόδειξη προσωπικής αποτυχίας, ίσως είναι καιρός να αναρωτηθείς: πρόκειται για χαμηλή αυτοεκτίμηση ή για κάτι πιο βαθύ;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: VIDEO: Δείτε…
