Ποινή φυλάκισης και απαγόρευση εισόδου σε γήπεδα για 3 χρόνια σε 29χρονο

Ποια είναι η ιδανική ώρα για να γυμναστείς το πρωί

Η πρωινή γυμναστική μπορεί να φτιάξει όλη σου τη μέρα, αλλά είναι μια αρκετά δύσκολη διαδικασία. Να ξυπνήσεις νωρίτερα, να μη φας πολύ και το πιο σημαντικό, να βρεις το κουράγιο να την κάνεις.