Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το να πάρετε «διαζύγιο ύπνου» από το έτερον ήμισυ μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σας, αλλά το διαδίκτυο δεν πείθεται.
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη πέρυσι από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου (AASM), ένα επιβλητικό 29% των κατοίκων των ΗΠΑ επιλέγουν να κοιμούνται χωριστά από τους συντρόφους τους.
Αυτή η πρακτική ευεξίας έχει ονομαστεί «διαζύγιο ύπνου» και προτιμάται ιδιαίτερα από τους millennials (οι γεννημένοι από το 1982 και μετά).
Έρευνα για το «διαζύγιο ύπνου»
Η έκθεση για το 2023 συντάχθηκε μετά από διαδικτυακή έρευνα της AASM σε 2.005 ενήλικες,
