Αν είστε από αυτούς που τους αρέσει η γυμναστική, θα διαπιστώσετε διαβάζοντας την συνέχεια, ότι δεν πρέπει να το παρακάνετε.
Η ενασχόληση μιας νεαρής γυναίκας στο γυμναστήριο αποδείχθηκε για κάποιους λόγους κακή ιδέα, καθώς οι «μύες της εξερράγησαν» μετά τη γυμναστική.
Την Τρίτη 20 Αυγούστου, η Τζέσικα Τζόνσον από τη Νότια Καρολίνα των ΗΠΑ ολοκλήρωνε την πρώτη εβδομάδα του εντατικού προγράμματος.
Η προπόνηση περιλαμβάνει τρεξίματα, έλξεις, κάμψεις και καθίσματα.
Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνετε
Η 25χρονη ξύπνησε την επόμενη μέρα με «σούπερ πονεμένα» και «πρησμένα» χέρια,
