Ο διαλογισμός θεωρείται ευρέως ως μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, νέα έρευνα από τον ψυχολόγο Nicholas Van Dam και την ομάδα του στο Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης δείχνει ότι η πρακτική αυτή μπορεί να έχει και μια λιγότερο γνωστή πλευρά: περίπου 6 στους 10 ανθρώπους που διαλογίζονται αναφέρουν κάποια μορφή ανεπιθύμητης εμπειρίας, ενώ το ένα τρίτο τη βιώνει ως…
