Ποιο είναι το μυστικό για καλή υγεία και μακροζωία; Υπάρχουν 5 περιοχές του πλανήτη, οι λεγόμενες «Μπλε Ζώνες» που το έχουν βρει…
Τι κάνουν διαφορετικά οι κάτοικοι της Οκινάουα (Ιαπωνία), της Σαρδηνίας (Ιταλία) της Νικόγια (Κόστα Ρίκα) της Ικαρίας (Ελλάδα) και της Λόμα Λίντα (Καλιφόρνια) και εμφανίζουν λιγότερες ασθένειες και ζουν μέχρι τα 100;
Μέσα από εκτενή έρευνα, φάνηκε ότι η μακροζωία αυτών των ανθρώπων οφείλεται σε ορισμένες συγκεκριμένες συνήθειες του τρόπου ζωής τους:
