Home tanea.gr (Υγεία) Τρέξιμο: Πόσο αποτελεσματικό είναι στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Τρέξιμο: Πόσο αποτελεσματικό είναι στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Τρέξιμο: Πόσο αποτελεσματικό είναι στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη θλίψη και απώλεια ενδιαφέροντος για ζωή.


Μπορεί να συμβεί στον καθένα, αν και είναι 50% συχνότερη στις γυναίκες απ’ ότι στους άνδρες.

Στην περίπτωση ατόμων με κλινική κατάθλιψη, οι θεραπείες συνήθως περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, εκτιμά ότι περίπου 280 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από κατάθλιψη.

Δεδομένου ότι επηρεάζει ένα τόσο μεγάλο μέρος του πληθυσμού,

Διαβάστε περισσότερα