Αν έχετε βάλει κάποιους στόχους στο μυαλό σας και θέλετε πάση θυσία να τα πετύχετε, σας έχουμε μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να διατηρήσετε το κίνητρό σας μέχρι να τα καταφέρετε:
1. Ξεκινήστε με τον πρώτο από τους στόχους σας
Αντί να σταματήσετε κάτι που σας αρέσει να κάνετε, δοκιμάστε να προσθέσετε ή να ξεκινήσετε μια νέα συνήθεια, παράλληλα με αυτό που κάνατε πριν. Έτσι, είναι πολύ πιο πιθανό να παραμείνετε συνεπείς στη νέα σας ρουτίνα.
