Home tanea.gr (Υγεία) Σε πόση ώρα είναι «φυσιολογικό« να μας παίρνει ο ύπνος;

Σε πόση ώρα είναι «φυσιολογικό« να μας παίρνει ο ύπνος;

Σε πόση ώρα είναι «φυσιολογικό« να μας παίρνει ο ύπνος;

Από το να μετράτε… προβατάκια, να φυσάτε και ξεφυσάτε, να μετράτε λεπτά και δευτερόλεπτα, φυσικά και είναι προτιμότερο να σας παίρνει ο ύπνος με το που ξαπλώσετε στο ζεστό σας κρεβάτι. Ωστόσο, αν τα μάτια σας κλείνουν αμέσως, μπορεί να μην είναι καλό σημάδι.


Από τη μία, μπορεί να είστε απλά τυχεροί σε αυτό το θέμα. Από την άλλη όμως, ίσως δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά επειδή σας λείπει ύπνος. Το «κλειδί» είναι εντέλει να καταλάβετε σε ποια κατηγορία ανήκετε.

Διαβάστε περισσότερα