Καθισμένος ήσυχα παρακολουθώντας τηλεόραση
Ξεχωρίζοντας τα ρούχα και βάζοντας πλυντήριο
ή διπλώνοντας ρούχα
Σκουπίζοντας
και ξεσκονίζοντας με ελαφρά ένταση
Στρώνοντας το κρεβάτι, σκουπίζοντας με μέτρια ένταση, μαγειρεύοντας
ή πλένοντας τα πιάτα
Πλένοντας τα παράθυρα
ή καθαρίζοντας το γκαράζ
Βάφοντας τον φράχτη
Μετακινώντας έπιπλα
ή μεταφέροντας κιβώτια
Κάνοντας τζόγκινγκ
