Ακόμα και η ήπια στέρηση ύπνου μπορεί να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Diabetes Care».
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η μελέτη τους είναι η πρώτη που δείχνει ότι ένα μικρό έλλειμμα ύπνου της τάξεως των 90 λεπτών σε μια περίοδο 6 εβδομάδων μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο σώμα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.
Όπως τόνισαν οι ίδιοι, εάν αυτή η στέρηση έχει μεγαλύτερη χρονική διάρκεια,
