Πολύ συχνά, ενώ νοιώθουμε να μας παίρνει ο ύπνος όσο ξαπλώνουμε στον καναπέ, αυτή η αίσθηση εξαφανίζεται τη στιγμή που θα μεταφερθούμε στο κρεβάτι μας.
Ακολουθούν ορισμένες πιθανές εξηγήσεις και λύσεις που έδωσε στην Washington Post η Λίσα Στράους, κλινική ψυχολόγος στην περιοχή της Βοστώνης που ειδικεύεται στις διαταραχές του ύπνου
Εγρήγορση και υπνηλία
Η εγρήγορση μπορεί να επέλθει στιγμιαία, και μόνο με το να προσπαθήσουμε να σηκωθούμε απ’ τον καναπέ και να πάμε στο κρεβάτι.
