Το πόσο μεγάλο ρόλο παίζουν στην υγεία μας οι διατροφικές μας συνήθειες είναι γνωστό. Άλλωστε η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» δεν είναι καθόλου τυχαία.
Στην περίπτωση που επιθυμείτε να σπάσετε το φράγμα των 100 ετών και να είστε όσο πιο ακμαίοι γίνεται, τέσσερις αιωνόβιες γυναίκες αποκαλύπτουν παρακάτω τις τροφές που επιλέγουν να εντάσσουν στη διατροφή τους και τα πράγματα που δεν κάνουν ποτέ.
Elizabeth Francis, 115 ετών
Η Elizabeth Francis, ο γηραιότερος εν ζωή άνθρωπος στις ΗΠΑ που είναι 115 ετών,
