Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου. Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου 1 στις 3 περιπτώσεις μπορεί να προληφθεί. Ποιες είναι οι καθημερινές πρακτικές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αυτόν;
1. Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους. Τα περιττά κιλά αυξάνουν τις πιθανότητες για διάφορους τύπους καρκίνου, όπως του οισοφάγου, του παγκρέατος, του παχέος εντέρου, των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα.
2. Μείωση κατανάλωσης κόκκινου κρέατος. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Ερευνας για τον Καρκίνο συνιστά όχι περισσότερη από 1 μερίδα την εβδομάδα,
