Home tanea.gr (Πολιτισμός) Πώς ξεπέρασα το «γόνατο του δρομέα»

Πώς ξεπέρασα το «γόνατο του δρομέα»

Πώς ξεπέρασα το «γόνατο του δρομέα»

Το «γόνατο του δρομέα» με χτύπησε τη χειρότερη δυνατή στιγμή – στις αρχές του 2020, ακριβώς πριν από την πανδημία. Ενώ όλοι γύρω μου άρχισαν να φορούν τα αθλητικά τους παπούτσια για την «καθημερινή τους ώρα άσκησης», εγώ δεν μπορούσα να τρέξω ούτε μέχρι τη γωνία χωρίς να φουντώσει ο πόνος στα γόνατα. Ειλικρινά πίστευα ότι δεν θα ξανατρέξω ποτέ. Και αφού μια μαγνητική τομογραφία στο γόνατό μου αποκάλυψε ότι είχα «ρηχές αυλακώσεις» στις οποίες γλιστρούσε η επιγονατίδα, ένας ειδικός μού είπε να σκεφτώ να ασχοληθώ με ένα άθλημα με μικρότερη επιβάρυνση,


Διαβάστε περισσότερα