Home tanea.gr (Πολιτισμός) Long Run στις Βρυξέλλες

Long Run στις Βρυξέλλες

Long Run στις Βρυξέλλες

Ολοι οι «μπαρουτοκαπνισμένοι» μαραθωνοδρόμοι το ξέρουμε καλά αυτό. Τρεις εβδομάδες πριν από τον μαραθώνιο, τρέχουμε το τελευταίο μεγάλο long run της προετοιμασίας, το οποίο οι προπονητές το προσδιορίζουν από 32 έως 35 χλμ. Μετά και από αυτή τη «δοκιμασία», μπαίνουμε στο λεγόμενο tapering για να φτάσουμε στην εκκίνηση όσο το δυνατόν καλύτερα φορμαρισμένοι.


Εμένα λοιπόν την περασμένη εβδομάδα το τελευταίο μεγάλο long run της προετοιμασίας μου για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας στις 10 Νοεμβρίου με βρήκε για επαγγελματικούς λόγους στις Βρυξέλλες.

Διαβάστε περισσότερα