Λίγα πράγματα μπορούν να μας ξυπνήσουν τόσο όμορφα και έντονα όπως ο καφές και το να δέσουμε τα αθλητικά μας παπούτσια και να βγούμε έξω για τρέξιμο. Αποτελούν και τα δύο συνήθειες που δύσκολα θα αλλάζαμε. Αλλά αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο από τα δύο πρέπει να έρχεται πρώτο;
Η επίδραση της καφεΐνης πριν απ’ το τρέξιμο
Αν αγαπάτε τον πρωινό σας καφέ τότε έχετε μερικούς ακόμη λόγους να τον λατρέψετε.
