Η ώρα έφτασε. Οσοι έχετε δηλώσει συμμετοχή στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας (ή σε κάποια άλλη κούρσα 42.195 μ. την άλλη εβδομάδα) τότε θ’ ακούτε το ρολόι να χτυπάει πολύ γρήγορα τικ τοκ για σας. Βρίσκεστε στο τελικό στάδιο της προετοιμασίας σας και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε καταστρώσει το σωστό σχέδιο γι’ αυτήν την κρίσιμη περίοδο, ώστε η μεγάλη ημέρα να σας βρει 100% έτοιμους.
1 Αποτελεσματικό φορμάρισμα
Αν και είναι εξαιρετικά δελεαστικό να κάνετε κανένα χιλιόμετρο παραπάνω,
