Tag: Υπερφαγία
6 βήματα για ένα ισορροπημένο πασχαλινό τραπέζι
Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε το Πάσχα; Πιθανόν τα πασχαλινά αβγά, τα κλασικά κόκκινα αλλά και τα σοκολατένια, τα αφράτα τσουρέκια και...
Το στρες και ο θυμός σας οδηγούν στο ψυγείο; Πώς αντιμετωπίζονται...
Η υπερφαγία συνήθως προέρχεται μετά από έντονη συναισθηματική φόρτιση, αδυναμία διαχείρισης δύσκολων καταστάσεων ή ανάγκη για αποφόρτιση. Ποιες είναι οι συνέπειές της στον οργανισμό...
