Tag: Well-Being
Αυτό το παπούτσι τρεξίματος είναι η απάντηση στις χειμερινές σου προπονήσεις
Τι προτιμάς; Πρωινό jogging για το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας; Διάδρομο στο γυμναστήριο στο break σου; Βραδινό τρέξιμο για να διώξεις την ένταση της...
Μήπως έχεις κι εσύ τα σημάδια της εποχικής κατάθλιψης;
Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, περίπου 2 εκατομμύρια άνθρωποι βιώνουν την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD). Πρόκειται στην ουσία για έναν τύπο κατάθλιψης που εμφανίζεται σε...
Κι όμως, η μοναξιά γίνεται παγκόσμια απειλή για την υγεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει δηλώσει ότι η μοναξιά είναι μια παγκόσμια απειλή για την υγεία, με τον επικεφαλής χειρουργό των ΗΠΑ να λέει...
Τα 5 πιο εκνευριστικά πράγματα στο Online φλερτ
Το γράψαμε πριν λίγες μέρες σε αυτό εδώ το κείμενο, αλλά ποτέ δεν είναι κακή στιγμή για επανάληψη και για επέκταση. Το φλερτ στα...
Βρήκαμε το μυστικό για να φτάσετε 100 χρονών
Θα μου πείτε, είναι πολλά τα 100 χρόνια. Μαζί σας, αλλά όσο και αν γκρινιάζουμε για την καθημερινότητα μας, ας το παραδεχτούμε. Τα χρόνια...
Έρευνα: Πόσοι πεθαίνουν από αλκοόλ στην Ελλάδα
Στην τελευταία θέση της λίστας με τα ευρωπαϊκά κράτη που μετρούν θανάτους εξαιτίας της κατάχρησης αλκοόλ βρίσκεται η χώρα μας, σύμφωνα με τα στοιχεία της νέας...
Κι όμως, θα είναι σαν να κάνεις «δίαιτα» αλλά δεν θα...
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι στις διακοπές: εκείνοι που καταφέρνουν να μεταφέρουν αυτούσιες τις ρουτίνες που τους ευχαριστούν και εμείς που απλώς δεν ακολουθούμε κανένα...
8 ηλιθιότητες του παρελθόντος που δεν κάνουν οι σημερινοί γονείς
Οι millennials μεγαλώνουν και όλο και περισσότεροι από αυτούς αποκτούν παιδιά. Η νέα γενιά γονιών έχει διαφορετική προσέγγιση στην ανατροφή των παιδιών από ότι...
8 ρεαλιστικές συμβουλές για μια υγιή σχέση
Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι αν μη τι άλλο δύσκολες. Και σίγουρα πολύπλοκες. Και σίγουρα χρειάζονται επιμονή. Και να αναγνωρίζεις τα red flags. Και να...
Άχρηστες πληροφορίες που θα κάψουν το μυαλό σου
Φυσικά δεν ξυπνάς κάθε πρωί και σκέφτεσαι «χμμ, τι θα γίνει αν γκουγκλάρω το όνομα του μετεωρίτη που εξαφάνισε τους δεινόσαυρους;», ωστόσο πάντα έχουν...
