Tag: Well-Being

Ας το παραδεχτούμε: Έχεις πει «ναι» σε πράγματα που ούτε καν ήθελες να κάνεις. Και όχι, δεν σε έκανε καλύτερο άνθρωπο. Σε έκανε απλώς...

Ζούμε σε μια εποχή που το άγχος είναι κοινό βίωμα, ειδικά για εκείνους που ισορροπούν μεταξύ απαιτητικών δουλειών, ασταθών ωραρίων, και προσωπικών υποχρεώσεων που...

Η κατάθλιψη αποτελεί πλέον μία από τις μεγαλύτερες παγκόσμιες κρίσεις υγείας, με 264 εκατομμύρια ανθρώπους να υποφέρουν καθημερινά από αυτή την αόρατη ασθένεια, σύμφωνα...

Η καθημερινότητά μας πλέον είναι μία ατελείωτη κούρσα χωρίς τερματισμό. Κάθε πρωί που ξυπνάμε, η ζωή μάς σπρώχνει σε έναν αγώνα δρόμου με λίστα...

Πριν χρόνια, ένα ζώο, σε ένα παλιό καναπέ, με ένα παλιό λάπτοπ, σε μια κατά τα άλλα εντελώς συνηθισμένη ημέρα, ένα μαλλιαρό κουτάβι σού...

Αν ασχολείσαι με τη γυμναστική, το έχεις στάνταρ καταλάβει, πιθανότατα τους έχεις εντάξει και στη διατροφή σου. Αλλά ακόμα και αν εσύ και η...

Βιβλία και φαγητό μαζί ; Ναι, αλλά σου αρέσει το διάβασμα, να χάνεσαι στις σελίδες ενός βιβλίου. Όσο ίσως σου αρέσει και το φαγητό,...

Σου αρέσει το διάβασμα, να χάνεσαι στις σελίδες ενός βιβλίου; Σου αρέσει και το φαγητό, να δοκιμάζεις νέα πράγματα, να νιώθεις κύματα χαράς σε...

Έχουμε βρει διάφορους εύσχημους τρόπους να το θέτουμε ή κυρίως να αποφεύγουμε να το συζητάμε. Η επίσκεψη στην τουαλέτα, αλήθεια είναι πως δεν έχει...

Οι πρώτοι που το παρατήρησαν ήταν ασθενείς με διαβήτη. Ήταν, άλλωστε, τόσο εμφανής η μείωση του σωματικού τους βάρους. Τα οφέλη του να προσέχεις...