Home Tags Well

Tag: Well

Το όσπριο που μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο

Τα φασόλια θεωρούνται πολύτιμα όσπρια, αλλά πολλοί τα αποφεύγουν λόγω του ενοχλητικού φουσκώματος που προκαλούν. Είναι πιθανό ότι η ανησυχία σας για το φούσκωμα σας...

Εμμηνόπαυση χωρίς Πανικό: Ο Απόλυτος Οδηγός Διατροφής

Εμμηνόπαυση χωρίς Πανικό: Ο Απόλυτος Οδηγός Διατροφής Διαβάστε περισσότερα

Θεραπεία προσώπου με PRP: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η θεραπεία προσώπου με PRP είναι μια προηγμένη μέθοδος περιποίησης της επιδερμίδας που αξιοποιεί τη φυσική δύναμη του σώματός σας να αυτο-θεραπεύεται. Συχνά αποκαλείται...

Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο που την μειώνει αποτελεσματικά

Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Εάν αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου μέσω της...

Πιλάτες: Reformer ή δάπεδο;

Έχει πλέον αποδειχτεί ότι το Pilates είναι ικανό να ενισχύσει τον πυρήνα μας και να βελτιώσει την ευλυγισία, την κίνηση, την ισορροπία και τη...

3 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να μπαίνουν στο ψυγείο

H διατήρηση ορισμένων τροφίμων σε κρύες θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρες τροφικές δηλητηριάσεις, προειδοποιεί η Jhanvi Sanghvi, κλινική διατροφολόγο και influencer με έδρα...

Κόκκινο Κρέας vs. Λευκό Κρέας

Η κατανάλωση κρέατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, η επιλογή μεταξύ κόκκινου και λευκού κρέατος δημιουργεί συχνά...

Εμμηνόπαυση: 3 Τρόποι να απαλλαγείτε απο το λίπος στην κοιλιά

Η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής σας, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γεράματα. Ωστόσο, ορισμένες περίοδοι είναι πιο...

Πότε πρέπει να αλλάξετε τα μαξιλάρια σας;

Ο ύπνος είναι ουσιώδης για την υγεία μας, όπως και τα μαξιλάρια μας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τα αλλάζουμε τακτικά. Αν ο ύπνος σας...

Γυναίκες: Η σχέση μεταξύ σεξ και μακροχρόνιας υγείας

Οι γυναίκες που αποφεύγουν το σεξ μπορεί να διατρέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Σχέση μεταξύ σεξ και μακροχρόνιας υγείας Μια πρόσφατη...
close
close