Tag: Well
Παχυσαρκία και παιδιά: Τα χειρότερα τρόφιμα για την υγεία τους
Η παιδική παχυσαρκία έχει γίνει ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή...
Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;
Βιταμίνη D: Xρειάζομαι συμπλήρωμα;
Διαβάστε περισσότερα
Το όσπριο που μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο
Τα φασόλια θεωρούνται πολύτιμα όσπρια, αλλά πολλοί τα αποφεύγουν λόγω του ενοχλητικού φουσκώματος που προκαλούν.
Είναι πιθανό ότι η ανησυχία σας για το φούσκωμα σας...
Εμμηνόπαυση χωρίς Πανικό: Ο Απόλυτος Οδηγός Διατροφής
Εμμηνόπαυση χωρίς Πανικό: Ο Απόλυτος Οδηγός Διατροφής
Διαβάστε περισσότερα
Θεραπεία προσώπου με PRP: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η θεραπεία προσώπου με PRP είναι μια προηγμένη μέθοδος περιποίησης της επιδερμίδας που αξιοποιεί τη φυσική δύναμη του σώματός σας να αυτο-θεραπεύεται. Συχνά αποκαλείται...
Αρτηριακή πίεση: Το φρούτο που την μειώνει αποτελεσματικά
Έρευνες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Εάν αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου μέσω της...
Πιλάτες: Reformer ή δάπεδο;
Έχει πλέον αποδειχτεί ότι το Pilates είναι ικανό να ενισχύσει τον πυρήνα μας και να βελτιώσει την ευλυγισία, την κίνηση, την ισορροπία και τη...
