Tag: τρέξιμο
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τρέξιμο ώστε να χάσεις βάρος
Όλοι γνωρίζουν πως το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μένει κάποιος σε φόρμα. Το ήξερες όμως πως μπορεί να σε ωφελήσει...
Μετά σχεδόν ένα χρόνο τα κατάφερε – Ολοκλήρωσε την εξαντλητική πρόκληση...
O Βρετανός, Ρας Κουκ που αποκαλεί τον εαυτό του στα social media ως «Hardest Geezer» (Ο πιο σκληρός άνδρας) ολοκλήρωσε την εξαντλητική πρόκληση που...
Βρετανός θα καταφέρει να διασχίσει όλη την Αφρική τρέχοντας – Τον...
Έτοιμος να ολοκληρώσει την εξαντλητική πρόκληση να τρέξει κατά μήκος ολόκληρη την Αφρική είναι ένας Βρετανός. Ο Ρας Κουκ, ο οποίος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης,...
Τι πρέπει να προσέξετε όταν ξαναρχίζετε γυμναστική μετά από Covid ή...
Αποφασίσατε να αρχίσετε να ασκείστε τακτικά, αλλά σας έκοψε τη φόρα ο Covid-19; Είστε fit, γυμνασμένος και προπονείστε για μαραθώνιο, αλλά αναγκάζεστε να διακόψετε...
Το τρέξιμο που καίει περισσότερο λίπος, ενισχύει το μεταβολισμό και θωρακίζει...
Το τρέξιμο είναι πάντοτε μια καλή άσκηση. Κι όμως, φαίνεται να «προτιμά» μια συγκεκριμένη εποχή – Δείτε γιατί
Ο χειμώνας έρχεται με πολλά «αρνητικά»: Η θερμοκρασία...
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε το τρέξιμο; 6+1 συμβουλές για αρχάριους δρομείς
Μπορεί να σου φαίνεται βουνό το να ξεκινήσεις να τρέχεις. Εντάξει, το περπάτημα είναι απλό, αλλά με το τρέξιμο νιώθεις ότι θα κοπεί η...
