Tag: Τρέχω

Η διατήρηση συγκεκριμένου ρυθμού τρεξίματος κατά τη διάρκεια ενός αγώνα ή μιας προπόνησης είναι πρόκληση – απαιτεί να κρατά κανείς ισορροπία μεταξύ της πίεσης των...

Μια εξωπραγματική επίδοση – τολμώ να πω όσο εξωπραγματικός ήταν ο χρόνος που τερμάτισε στον Μαραθώνιο στο Σικάγο ο κάτοχος του παγκόσμιου Ρεκόρ (2:00:35)...

n Φάτε καλά και νωρίς Απόψε, το βράδυ πριν από τον αγώνα, φάτε ένα γεύμα που απολαμβάνετε και έχετε συνηθίσει. Στοχεύστε σε ένα γεύμα...

Η ημέρα για την οποία ετοιμαζόσασταν εδώ και καιρό έφτασε. Αύριο το πρωί θα στηθείτε στην εκκίνηση του μαραθωνίου της Αθήνας. Για κάποιους η...

Μιλώντας καθαρά αγωνιστικά ο μαραθώνιος στη Νέα Υόρκη την περασμένη Κυριακή δεν μου βγήκε όπως είχα προετοιμαστεί. Αιτία ήταν οι διαδοχικές ανηφόρες μετά το...

Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Μπορεί επίσης να είναι μία από τις πιο υγιεινές....

Εφτασε η ώρα λοιπόν. Οσοι τρέχουμε μαραθώνιο το φθινόπωρο μπαίνουμε στην τελική ευθεία. Μία εβδομάδα έμεινε για τον αυθεντικό, ενώ σε ό,τι με αφορά,...

Η μεγάλη στιγμή έφτασε! Ο μεγάλος αγώνας είναι προ των πυλών και ήδη άρχισε η αντίστροφη μέτρηση. Είτε είστε πρωτάρηδες είτε έχετε ξανατρέξει, η...

Σαν να μην πέρασε μια μέρα, θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ο τίτλος για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας που ετοιμάζεται για την 40ή...

Πριν από επτά εβδομάδες άρχισα να τρέχω. Μέσα σε αυτό το διάστημα έχω μετατραπεί από μια τεμπέλα που καταβρόχθιζε σάντουιτς με μπέικον σε κάποια...