Tag: Τρέχω
Ikaria Run στις 3 Αυγούστου
Το Σάββατο 3 Αυγούστου θα διεξαχθεί ο αγώνας Ikaria Run 2024 στην Πλαγιά Ικαρίας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει αγώνα 10 χλμ., αγώνα 5 χλμ. και...
Στη Σύρο Ή στη Σέριφο;
Από τη Σύρο και απ’ τη Σέριφο ποια να διαλέξω; Δύο ξεχωριστοί αγώνες για την ομορφιά τους, δύο πανέμορφα νησιά με τη δική τους...
Βιταμίνη Ε, όπως λέμε « Ενέργεια»
Η καταπόνηση των μυών και οι εξαντλητικές προπονήσεις παράγουν ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό, λόγω των ατελών καύσεων. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ένα υποπροϊόν, όπως...
«Πώς το τρέξιμο με το σκυλί μουμε κάνει να νιώθω πιο...
Ενα φθινοπωρινό πρωινό κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος, ένας άνδρας πετάχτηκε από τους θάμνους προς το μέρος της αμερικανίδας δημοσιογράφου Αμέλια Αρβεσεν σε ένα...
Τρέχονας πλάι στο κύμα στα Αβδηρα
Με τρεις διαδρομές 5, 10 και 28 χιλιομέτρων πλάι στο κύμα, το 8ο Wave Running προσκαλεί τους φίλους του τρεξίματος και της άθλησης σε...
Δεν φταις εσύ, φταίει η υγρασία!
Αν βγαίνετε για ένα easy τρέξιμο σε συνθήκες υγρασίας και οι καρδιακοί σας παλμοί εκτοξεύονται στα ύψη, μην κατηγορείτε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης....
Οι ημιμαραθώνιοι στη Χίο και στην Κρήτη
Το ξέρω ότι επαναλαμβάνομαι αλλά δεν έχει σημασία. Τέτοια εποχή κάθε χρόνο προτρέπω όσους τρέχετε και αναζητάτε ωραίους και χρήσιμους αγώνες να κάνετε τα...
Καλύτερα ο καρχαρίας παρά ένας άνδρας…
«Μα, καλά, δε φοβάσαι τους καρχαρίες;» με ρωτάει εκείνος. Εχουμε μόλις γνωριστεί και μιλάμε για την κολύμβηση στην ανοιχτή θάλασσα, με την οποία ασχολούμαι...
Καλύτερα ο καρχαρίαςπαρά ένας άνδρας…
«Μα, καλά, δε φοβάσαι τους καρχαρίες;» με ρωτάει εκείνος. Εχουμε μόλις γνωριστεί και μιλάμε για την κολύμβηση στην ανοιχτή θάλασσα, με την οποία ασχολούμαι...
Προπόνηση στην Ουάσιγκτον τον Ιούλιο
Την περασμένη εβδομάδα βρέθηκα στις Ηνωμένες Πολιτείες σε επαγγελματικό ταξίδι και όπως κάθε φορά είχα μαζί στη βαλίτσα μου τα αθλητικά μου παπούτσια. Λογάριαζα...
