Tag: Τρέχω

Βουνό, θάλασσα, ούζα και άγρια άλογα. Για μια ακόμη χρονιά, ο Φορέας Τουρισμού Μολύβου, επιδιώκοντας να αναδείξει τη μοναδικότητα της Λέσβου, διοργανώνει τον αγώνα...

Οι προπονήσεις σε σκαλιά είναι το τέλειο συμπλήρωμα σε οποιοδήποτε είδος προπόνησης κάνετε ήδη, είτε πρόκειται για προπόνηση υψηλού όγκου, είτε για προπόνηση χαμηλού...

  «Αργοπορημένος» δρομέας; Φαίνεται πως δεν υπάρχει! Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Physiology» το επιβεβαιώνει, υπογραμμίζοντας τη δύναμη όσων αποφάσισαν να βάλουν...

Τα τελευταία χρόνια, η βελτίωση της άσκησής μας έχει αρχίσει να μοιάζει με πτυχίο στην επιστήμη των δεδομένων. Υπάρχουν μόνιτορ γλυκόζης και επιθέματα ιδρώτα,...

Συμβαίνει και στους πιο έμπειρους. Εκεί που (νομίζεις ότι) τρέχεις ωραία και καλά στον μαραθώνιο για τον οποίο έχεις προετοιμαστεί μήνες, ξαφνικά νιώθεις σαν...

Ανάμεσα στις πλαγιές του Πάρνωνα και τα γαλανά νερά του Αργολικού κόλπου θα έχουν την ευκαιρία να τρέξουν οι συμμετέχοντες στο Tyros Run, το...

Με ρώτησαν πρόσφατα τι χρειάζεται κάποιος/α για να αγωνιστεί και να τερματίσει στον μαραθώνιο δρόμο. Γερή καρδιά, καλά πόδια και κυρίως θέληση, απάντησα. Και...

Το καλοκαίρι ήρθε ήδη, τουλάχιστον από πλευρά θερμοκρασιών, και οι προπονήσεις στη ζέστη γίνονται ολοένα και πιο δύσκολες. Για πολλούς δρομείς, η (πολύ) πρωινή...

Το ότι μεγαλώνουμε δεν είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικό, ούτε οι τραυματισμοί στα τρεξίματά μας είναι. Αυτό δεν σημαίνει ότι το ένα φέρνει το άλλο απαραίτητα....

Για την Κυριακή 19 Μαΐου προγραμματίζεται η δρομική διοργάνωση Godzilla Xanthi Trail στην Ξάνθη. Στην τρίτη χρονιά της περιλαμβάνει τις διαδρομές των 30, 14...