Tag: therapist news
Να γιατί το αλκοόλ μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα όσο μεγαλώνουμε
Το ότι πρέπει «να πίνουμε με μέτρο» είναι μια συμβουλή που ακούμε συχνά. Ωστόσο, μετά από μια μακρά περίοδο διακοπών, όπως αυτή των Χριστουγέννων...
Οι πέντε καλύτερες τροφές πριν βγούμε για ποτό
Tο τι θα φάμε πριν βγούμε για ποτό έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πώς θα κυλήσει η βραδιά μας και πώς θα είμαστε την επόμενη μέρα. Ειδικά...
Η καθιστική εργασία αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας 16%
Μεγαλύτερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιά ή οποιαδήποτε άλλη αιτία έχουν όσοι κάθονται συνεχώς στη διάρκεια της εργασίας τους. Παρότι η καταστροφική επίδραση του καθισιού...
Αλτσχάιμερ: Η απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη...
Τα ευρήματα μιας μελέτης με επικεφαλής ερευνητές στη Σουηδία έδειξαν ότι η απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να ανιχνεύσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ με την ίδια ακρίβεια...
Επιστήμονες δημιούργησαν ένα νέο γενετικό χάρτη του φυτού του καφέ
Ερευνητές στην Ιταλία συνέθεσαν τον πληρέστερο γενετικό χάρτη του καφέ Arabica, του πιο δημοφιλούς ροφήματος στον κόσμο. Οι νέες πληροφορίες σχετικά με τη γενετική...
Διαβήτης: «Εξυπνο» χάπι ινσουλίνης υπόσχεται το τέλος των ενέσεων
Μια νέα μέθοδο που βάζει τέλος στις βελόνες για τα ινσουλινοεξαρτώμενα διαβητικά άτομα προτείνουν ερευνητές από τη Νορβηγία και την Αυστραλία. Πρόκειται για ένα...
Επτά λόγοι που εξηγούν γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό
Όλοι μας έχουμε κατά καιρούς βιώσει τη χαρακτηριστική υπνηλία, που έρχεται μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που μας χτυπάει την...
Πρωινό πριν ή μετά τη γυμναστική; Εξαρτάται από το τι επιδιώκουμε
Σύμφωνα με τη μέθοδο του «Fasted Cardio», ιδανικά όχι. Με τον όρο Fasted Cardio εννοούμε στην ουσία την εκτέλεση αερόβιας άσκησης, χωρίς να έχουμε...
Επιστήμονες αποκαλύπτουν: 7+1 συνήθειες που φρενάρουν την γήρανση
Αμερικανοί ειδικοί έπειτα από σχετική μελέτη, αποκαλύπτουν οκτώ συνήθειες που είναι ικανές να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, έως και έξι χρόνια.
Σύμφωνα με την μελέτη, η τήρηση τους προάγει...
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε το τρέξιμο; 6+1 συμβουλές για αρχάριους δρομείς
Μπορεί να σου φαίνεται βουνό το να ξεκινήσεις να τρέχεις. Εντάξει, το περπάτημα είναι απλό, αλλά με το τρέξιμο νιώθεις ότι θα κοπεί η...
