Tag: the therapist tips

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ο φύλακας της υγείας μας. Είναι πάντοτε σε ετοιμότητα για να μας προφυλάξει από όλες τις απειλές, παλεύοντας ενάντια...

Έχετε ακούσει για τη VO2 max; Γνωρίζετε περί τίνος πρόκειται; Ο αριθμός αυτός σχετίζεται με τη φυσική σας κατάσταση. Παρακάτω θα δείτε πως μπορείτε...

Πίσω από τις περισσότερες καρδιαγγειακές παθήσεις βρίσκεται η αθηροσκλήρωση, η οποία είναι αποτέλεσμα συσσωρεύσεων χοληστερόλης και φλεγμονώδους υλικού στο εσωτερικό των αρτηριών. Αυτή η διαδικασία αρχίζει να διαμορφώνεται...

Ο καφές είναι για τους περισσότερους ανθρώπους απόλαυση, το πρώτο πράγμα που επιθυμούν να γευτούν ώστε ξεκινήσουν την ημέρα τους γεμάτοι ενέργεια και θετική διάθεση....

Είναι αυτές οι ημέρες του χρόνου, όπου δεν αντέχεται να σταθείς σε εξωτερικό χώρο πόσο μάλλον αν βρίσκεσαι σε κάποια πόλη. Τα κακά νέα...

Πάντα ακούμε πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν να το κάνετε για να αποφύγετε τη συσσώρευση...

Πόσες από εμάς γνωρίζαμε ότι μερικά «χαλαρά» ποτά με τους φίλους ή την οικογένεια, θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο να νοσήσουμε από καρκίνο του...

Εάν διασκεδάζαμε στην παραλία ή κάναμε πεζοπορία στη φύση ή απλώς καθόμασταν με φίλους σε κάποια ηλιόλουστη αυλή, ίσως πέρα από την όμορφη ανάμνηση, να μας έμεινε και...

«Το να τρως μία τηγανητή πατάτα είναι σαν να καπνίζεις ένα τσιγάρο». Τι σχέση έχουν με την παραπάνω διαπίστωση τα φυτικά έλαια; Τι φοβούνται οι...

«Η μάσηση πάγου συχνά συνδέεται με το σύνδρομο pica, μια πάθηση ψυχικής υγείας, που μας κάνει να θέλουμε να τρώμε ουσίες χωρίς θρεπτική αξία. Αυτή η συνήθεια...