Tag: the therapist tips

Η πιστοποιημένη προσωπική και εταιρική coach, Μαρία Μούσκου, σας προσκαλεί να συμμετάσχετε στο πρωτοποριακό πρόγραμμα αυτογνωσίας και αυτοπεποίθησης “Clarity & Confidence”, το οποίο ξεκινά...

Καθώς τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου εξακολουθούν να αυξάνονται, ιδίως σε άτομα ηλικίας 60 ετών και κάτω, οι ερευνητές κάνουν ό,τι μπορούν για να μας βοηθήσουν να...

Όλοι έχουμε στο μυαλό μας πώς φαίνεται ο επιχείλιος έρπης: Μικρές φυσαλίδες στην περιοχή των χειλιών που σπάνε και αφήνουν μια ανοιχτή πληγή για αρκετές...

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ξυλιτόλης, ενός γλυκαντικού χαμηλών θερμίδων που χρησιμοποιείται σε πολλά τρόφιμα με μειωμένη ζάχαρη, καθώς επίσης και σε τσίχλες και οδοντόκρεμες,...

Οι περισσότερες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους αφορούν στο τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε. Όμως εξίσου σημαντικό στην προσπάθεια που κάνετε...

Η παράδοση να πίνουμε ένα κοκτέιλ πριν το δείπνο παίζει αυτές τις μέρες. Είναι μια ευκαιρία να χαλαρώσουμε πριν το φαγητό και να βοηθήσουμε όσους θα...

Όλοι γνωρίζουμε ότι χρειάζονται περίπου τέσσερις ώρες για να χωνέψουμε το φαγητό μας. Ωστόσο, για κάποιον παράξενο λόγο, το καλοκαίρι και με τον πειρασμό...

Η εξισορρόπηση της φυσικής δραστηριότητας με τις απαιτήσεις μιας ταραχώδους καθημερινής ζωής μπορεί να είναι πρόκληση. Οι αϋπνίες, τα βιαστικά γεύματα και οι πολλές ώρες...

O όρος “Αλλεργία”, φέρνει στον νου καταρχάς τις δερματικές αλλεργίες όπως είναι το έκζεμα και η φωτοδερματίτιδα. Σε κάθε περίπτωση το καλοκαίρι κάνει καλό στην...

Είναι γεγονός: Τα αυγά είναι ένα ελάχιστα επεξεργασμένο τρόφιμο, με σχετικά λίγες θερμίδες και με 6 γραμμάρια πρωτεΐνης το καθένα. Την ίδια στιγμή, διαθέτουν μια εκπληκτικά υψηλή ποσότητα μονοακόρεστων λιπαρών...