Tag: the therapist stories
Επτά λόγοι που εξηγούν γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό
Όλοι μας έχουμε κατά καιρούς βιώσει τη χαρακτηριστική υπνηλία, που έρχεται μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που μας χτυπάει την...
Πρωινό πριν ή μετά τη γυμναστική; Εξαρτάται από το τι επιδιώκουμε
Σύμφωνα με τη μέθοδο του «Fasted Cardio», ιδανικά όχι. Με τον όρο Fasted Cardio εννοούμε στην ουσία την εκτέλεση αερόβιας άσκησης, χωρίς να έχουμε...
Επιστήμονες αποκαλύπτουν: 7+1 συνήθειες που φρενάρουν την γήρανση
Αμερικανοί ειδικοί έπειτα από σχετική μελέτη, αποκαλύπτουν οκτώ συνήθειες που είναι ικανές να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, έως και έξι χρόνια.
Σύμφωνα με την μελέτη, η τήρηση τους προάγει...
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε το τρέξιμο; 6+1 συμβουλές για αρχάριους δρομείς
Μπορεί να σου φαίνεται βουνό το να ξεκινήσεις να τρέχεις. Εντάξει, το περπάτημα είναι απλό, αλλά με το τρέξιμο νιώθεις ότι θα κοπεί η...
Τι θα πάθουμε αν τρώμε υπερβολικά πικάντικο φαγητό
Τον περασμένο μήνα, μια viral τάση στο TikTok προκάλεσε τον θάνατο ενός εφήβου στη Μασαχουσέτη. Πρόκειται για το δημοφιλές «One Chip Challenge», το οποίο...
Παιδίατροι αποκαλύπτουν το φαγητό που δεν πρέπει να δώσουμε ποτέ στα...
Πριν κάνουν παιδιά, πολλοί επίδοξοι γονείς οραματίζονται να μεγαλώνουν υγιείς και περιπετειώδεις καταναλωτές τροφών και ορκίζονται να αποφεύγουν να ταΐζουν τα μικρά τους με...
Γιατί παθαίνουμε Déjà Vu;
Τι θα μπορούσε τελικά να σημαίνει για την υγεία μας το déjà vu; Αυτή η φευγαλέα αίσθηση που μας κάνει να νιώθουμε ότι έχουμε...
13 εναλλακτικές λύσεις για να δροσιστείτε χωρίς Air Condition στον καύσωνα
Καλοκαίρι χωρίς air-condition φαντάζει οδυνηρό, ειδικά εν μέσω καύσωνα, αλλά είναι αλήθεια πως υπάρχουν νοικοκυριά που δεν είχαν μέχρι τώρα την οικονομική διευκόλυνση να...
