Tag: the therapist news
Τα απίθανα οφέλη ενός μισάωρου μεσημεριανού ύπνου στον εγκέφαλό μας
Όσο μεγαλώνουμε, ένας σύντομος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπόσχεται να συμβάλει στην καλή υγεία του εγκεφάλου. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα,...
Αμύγδαλα, καρύδια ή φιστίκια: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός
Οι ξηροί καρποί είναι μια υγιεινή τροφή που συχνά παραβλέπεται, παρόλο που αποτελούν βασικό στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής από την εποχή του κυνηγού-τροφοσυλλέκτη.
Οι...
Αεροδρόμια: Το Top 10 με τις καλύτερες επιλογές για φαγητό στον...
Έχουμε συνηθίσει να διαβάζουμε αξιολογήσεις αεροδρομίων σε επίπεδο οργάνωσης, συνέπειας στις πτήσεις, εξυπηρέτησης των ταξιδιωτών.
Αξιολόγηση για τα εστιατόριά τους δεν βλέπουμε και τόσο...
Πώς να βοηθήσετε τον σκύλο σας να χάσει βάρος
Ξέρετε τον σκύλο σας καλύτερα από τον καθένα, οπότε κάθε φορά που παίρνει βάρος το καταλαβαίνετε. Αυτό αν πάρει βάρος σε μικρό χρονικό διάστημα....
Τρεις τροφές ένοχες για τα εντερικά μας προβλήματα
Δεν είμαστε λίγοι όσοι υποφέρουμε από αέρια, φούσκωμα, πεπτικά προβλήματα, σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (IBS) και πολλά άλλα. Προκειμένου να απαλλαγούμε, έστω σε έναν...
Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ
Μικρές διαφορές στις συνήθειες ύπνου μεταξύ των ημερών εργασίας και ξεκούρασης θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές αλλαγές στα βακτήρια του εντέρου μας, σύμφωνα...
Εγκεφαλικό: 3 προειδοποιητικά σημάδια που, αν γνωρίζουμε, ίσως σώσουν ζωές
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια ξαφνική κατάσταση στην οποία ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει το αίμα ή το οξυγόνο που χρειάζεται. Χωρίς αίμα και οξυγόνο,...
Έρευνα: Πώς η κατανάλωση κρέατος επηρεάζει τον πλανήτη
Αν οι πολίτες της Βρετανίας που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κρέατος τις ελάττωναν, το αποτέλεσμα της κίνησής τους θα ισοδυναμούσε με την απόσυρση 8 εκατ. αυτοκινήτων από τους...
Το μεγάλο λάθος που απαγορεύεται ρητά να κάνουμε όταν κολυμπάμε
Όποιος φοράει φακούς επαφής καταλαβαίνει τη σημασία του να βεβαιωθεί ότι οι φακοί του είναι καθαροί, ειδικά στις διακοπές.
Το τελευταίο πράγμα που θα θέλαμε...
Εξι αδιάψευστοι μάρτυρες ότι έχουμε κοριούς στο στρώμα μας
Όταν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας να είμαστε άνετα στο κρεβάτι, οραματιζόμαστε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, ένα κατοικίδιο, ωραία πράγματα – όχι ανατριχιαστικά πράγματα να...
