Tag: stress
Τι να κάνω σε περιπτώσεις κρίσεων πανικού
Καταλαβαίνω ότι αντιμετωπίζεις κρίσεις πανικού και είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι δεν είσαι μόνος/η. Οι κρίσεις πανικού είναι μια κοινή εμπειρία και υπάρχουν πολλές...
Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματα
Γράφει η Νίκη Ψάλτη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η κατάθλιψη είναι μια ψυχική νόσος που επηρεάζει περισσότερα από 300 εκατομμύρια ανθρώπους διεθνώς. Συχνά...
Αναβλητικότητα: “Ο Κλέφτης των Στόχων”
Γράφει η Έλια Στεφανίδου*
Ένας καθημερινός εχθρός καταδιώκει πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια αόριστη δύναμη που απειλεί να αφαιρέσει το χρόνο, την ενέργεια...
