Tag: Στρες
Τέσσερα απλά βήματα για να… πείτε αντίο στο στρες μια και...
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται λέει ο λαός, κατ’ επέκταση και η κακή μέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τρόπος να...
Αγχωμένες μέλισσες, προσεκτικές μύγες
Διαπιστώνοντας τις εξελιγμένες νοητικές ικανότητες πολλών ειδών, επιστήμονες υπογράφουν διακήρυξη για τη συνείδηση των ζώων σε μία προσπάθεια ευαισθητοποίησης των ανθρώπων για τους συγκατοίκους...
Παχυσαρκία και στρες: Οι άγνωστες πτυχές δύο «μόνιμων πανδημιών»
Δύο πρόσφατα ευρωπαϊκά συνέδρια αναδεικνύουν πτυχές των δύο παραγόντων που στερούν ποιότητα αλλά και χρόνια ζωής σε δισεκατομμύρια άτομα. Διαβάστε περισσότερα
Ο νέος απρόσμενος τρόπος να καταπολεμήσετε το άγχος
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες το οποίο συνδέεται συχνά με την εργασία. Συγκεκριμένα, έρευνες δείχνουν ότι...
Νιώθεις άγχος; Έξι πράγματα και μια τεχνική θα σε ηρεμήσουν
Αναστενάζετε όταν είστε αγχωμένοι; Είστε ήδη σε καλό δρόμο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας. Η Kandi Wiens, συγγραφέας και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της...
Τα μυστικά για να καταφέρετε επιτέλους να απαλλαγείτε από το στρες
Πολύ συχνά νοµίζουµε ότι, όταν µιλάµε για το στρες, εννοούµε το άγχος που βιώνουµε καθηµερινά σε ψυχολογικό επίπεδο: να προλάβουµε να πάµε τα παιδιά...
«Όλα για την ζωή μας»: Το στρες και η στενοχώρια «γεννούν»...
Η Ράνια Τζίμα, δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, και ο Πέτρος Σφηκάκης, καθηγητής Παθολογίας – Ρευματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας»...
