Tag: ευαιξία
Τι πρέπει να προσέξετε όταν ξαναρχίζετε γυμναστική μετά από Covid ή...
Αποφασίσατε να αρχίσετε να ασκείστε τακτικά, αλλά σας έκοψε τη φόρα ο Covid-19; Είστε fit, γυμνασμένος και προπονείστε για μαραθώνιο, αλλά αναγκάζεστε να διακόψετε...
Επτά λόγοι που εξηγούν γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό
Όλοι μας έχουμε κατά καιρούς βιώσει τη χαρακτηριστική υπνηλία, που έρχεται μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που μας χτυπάει την...
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε το τρέξιμο; 6+1 συμβουλές για αρχάριους δρομείς
Μπορεί να σου φαίνεται βουνό το να ξεκινήσεις να τρέχεις. Εντάξει, το περπάτημα είναι απλό, αλλά με το τρέξιμο νιώθεις ότι θα κοπεί η...
