Tag: άθληση
Ημερίδα για τη σημασία της σωματικής άσκησης στην καρδιαγγειακή υγεία
Ο ρόλος της σωματικής άσκησης στην καρδιαγγειακή υγεία ήταν το κεντρικό θέμα της ημερίδας «Άθληση και Καρδιά», η οποία παρουσιάστηκε στην αίθουσα της Γερουσίας της Βουλής,...
Ενα… σκονάκι, για το πώς το τρέξιμο θα μπορούσε να σας...
Είναι ευρέως αποδεκτό το γεγονός ότι το τρέξιμο με παρέα είναι καλό για τις συναναστροφές, την ασφάλεια και τη σωματική και ψυχική μας ευεξία...
Γυμναστική: Η άσκηση στη φύση πολλαπλασιάζει τα οφέλη
Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με την υγεία αλλά και εκείνοι που γυμνάζονται συχνά ξέρουν πολύ καλά ότι η τακτική άσκηση βοηθάει συνολικά το σώμα και...
Η άσκηση-κλειδί που προτείνουν οι καρδιολόγοι για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Υπάρχει μια άσκηση που την κάνεις σχέδον κάθε μέρα και βοηθά την καρδιά. Πρόκειται για το ανέβασμα της σκάλας, όπου σύμφωνα με έρευνα που...
Καρκίνος: Ασπίδα προστασίας η γυμναστική για τους νέους άνδρες από εννέα...
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο δεύτερος πιο συχνός τύπος καρκίνου στους άνδρες, μετά τον καρκίνο του προστάτη, όπως αναφέρει το American Cancer Society,...
