Tag: Άσκηση

Στην Πολυεθνική Άσκηση «European Spartan 2025» στην Βουλγαρία, συμμετείχε από την Τρίτη 23/9 έως και την Παρασκευή 3/10 η 354 Μοίρα Τακτικών Μεταφορών (354ΜΤΜ) της 112...

Η τετραμερής αεροναυτική άσκηση με την επωνυμία «Eunomia 6-25», που πραγματοποιήθηκε στην Ανατολική Μεσόγειο, στο πλαίσιο της Συντονισμένης Τετραμερούς Πρωτοβουλίας (QUAD) μεταξύ Ελλάδας, Κυπριακής...

Ολοκληρώθηκε η κοινή ναυτική άσκηση που πραγματοποίησαν Ελλάδα και Ινδία στο Μυρτώο Πέλαγος και στο Κεντρικό Αιγαίο. Η φρεγάτα «Θεμιστοκλής», το υποβρύχιο «Πιπίνος», αλλά και...

Η Ρωσία πραγματοποίησε δοκιμαστικό πλήγμα με ένα πύραυλο Kalibr που εκτοξεύθηκε από το πυρηνικό υποβρύχιο «Arkhangelsk» στην θάλασσα του Μπαρέντς μετέδωσε σήμερα το ρωσικό...

Κίνηση τόσο ανέμελη και χαλαρή, που δεν υπάρχει περίπτωση να λαχανιάσεις ή να νιώσεις ότι ασκείσαι. Αυτή είναι η νέα τάση που κερδίζει έδαφος...

Είναι εδώ και πολλά χρόνια γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην σωματική μας υγεία. Μια νέα μελέτη, δείχνει ότι...

Αίσθηση έχει προκαλέσει το ντοκιμαντέρ του CNN που προβλήθηκε πρόσφατα εστιάζοντας σε δύο ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι έβαλαν «τελεία» στην...

Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με την υγεία αλλά και εκείνοι που γυμνάζονται συχνά ξέρουν πολύ καλά ότι η τακτική άσκηση βοηθάει συνολικά το σώμα και...

Μας έχει γίνει κάτι σαν ψύχωση το να μετράμε βήματα. Πόσο κάναμε ημερησίως, αν φτάσαμε το μαγικό «10.000» και πάει λέγοντας. Με ένα σωρό...

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, ένα ζευγάρι κάλτσες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις επιδόσεις σου και τη συνολική άνεση κατά τη διάρκεια του τρεξίματός...