Saturday, November 23, 2024
Home Tags αερόβια

Tag: αερόβια

Πρωινό πριν ή μετά τη γυμναστική; Εξαρτάται από το τι επιδιώκουμε

Σύμφωνα με τη μέθοδο του «Fasted Cardio», ιδανικά όχι. Με τον όρο Fasted Cardio εννοούμε στην ουσία την εκτέλεση αερόβιας άσκησης, χωρίς να έχουμε...

Ροή Ειδήσεων

close
close