Tag: καλή υγεία
8+1 συμβουλές για καλή υγεία τον χειμώνα
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα οι πιθανότητες να θέλει κανείς να κουλουριαστεί στον καναπέ κάτω από μια ζεστή κουβέρτα παρακολουθώντας τηλεόραση είναι πολλές. Παρ’...
Γιατί το περπάτημα είναι το κορυφαίο είδος άσκησης
Το περπάτημα είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε χωρίς εξοπλισμό και έξοδα, οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Μόλις έντεκα λεπτά περίπατου την ημέρα μας εξασφαλίζουν επιπλέον...
Τελικά λήγει το μέλι ή όχι;
Το μέλι αποτελεί βασικό φυσικό γλυκαντικό για το τσάι ή το γιαούρτι μας, ενώ ταριάζει υπέροχα σε ένα σωρό αλμυρές και όχι μόνο συνταγές....
