Tag: διατροφή
Πώς να αποφύγετε το τσιμπολόγημα και να κρατήσετε την πείνα υπό...
Η συνήθεια του τσιμπολογήματος είναι συχνή και μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικές θερμίδες, ακόμη και όταν προσπαθούμε να παραμείνουμε σε μια υγιεινή διατροφή. Αν...
Εύκολες και Υγιεινές Συνταγές για Γρήγορο Πρωινό
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την...
Υγιεινές συνήθειες: Πόσες ημέρες απαιτούνται για να γίνουν «κτήμα» μας –...
Νέα μελέτη για τις υγιεινές συνήθειες και το πόσο γρήγορα μπορούμε να τις εντάξουμε για τα καλά στην καθημερινότητά μας Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η διατροφή ΝiMe που σώζει από πλήθος χρόνιων νόσων
Εμπνευση για την ανάπτυξή της αποτέλεσε η διατροφή σε μη βιομηχανοποιημένες χώρες και ιδίως στην Παπούα Νέα Γουινέα - η υιοθέτησή της οδήγησε σε...
Οι γεύσεις της Κύπρου που δεν εντυπωσίασαν: Ρεπορτάζ για τα πιάτα...
Η κυπριακή κουζίνα είναι γνωστή για τις αυθεντικές γεύσεις της, την παράδοση και τη σύνδεσή της με την ιστορία του νησιού. Ωστόσο, σύμφωνα με...
«Συνταγή» υγείας από το παρελθόν για τις επόμενες γενιές
Στο πλέον βιώσιμο διατροφικό πρότυπο αναδεικνύεται η μεσογειακή διατροφή, εξασφαλίζοντας εκτός από την υγεία των ανθρώπων και την υγεία του περιβάλλοντος – Τι δείχνει...
Βιώσιμη διατροφή
Μπορούμε να θρέψουμε έναν μελλοντικό πληθυσμό 10 δισεκατομμυρίων ανθρώπων υγιεινά και εντός των πλανητικών ορίων; Διαβάστε περισσότερα
Χάνεις όντως κιλά με το Fasting;
Η απώλεια βάρους με το fasting: Μια σύνθετη απάντηση
Η ερώτηση για το αν χάνεις κιλά με το fasting είναι μια συχνή απορία, καθώς πολλοί...
Βασιλόπιτα: Η παραδοσιακή συνταγή που θα λατρέψετε
Η βασιλόπιτα είναι από τα πιο αγαπημένα έθιμα της Πρωτοχρονιάς. Κάθε χρόνο, η οικογένεια συγκεντρώνεται γύρω από το τραπέζι για να μοιραστεί αυτή τη...
