Tag: γυμναστική

Αποφασίσατε να αρχίσετε να ασκείστε τακτικά, αλλά σας έκοψε τη φόρα ο Covid-19; Είστε fit, γυμνασμένος και προπονείστε για μαραθώνιο, αλλά αναγκάζεστε να διακόψετε...

Δείτε το Instagram story που μοιράστηκαν The post Η Δέσποινα Βανδή κάνει γυμναστική μαζί με την κόρη της και το στιγμιότυπο είναι απολαυστικό appeared...

Οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται λιγότερο συχνά από τους άνδρες και να έχουν μεγαλύτερα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως καταδεικνύει νέα μελέτη από το Smidt Heart...

Η Αθηνά Οικονομάκου δείχνει ένα ακόμη ταλέντο της! The post Αθηνά Οικονομάκου: Η γυμναστική που ακολουθεί για να διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της appeared...

Αυτή η συνήθεια είναι ο δρόμος προς την επιτυχία Αν το να στρώνεις το κρεβάτι σου είναι μια από τις καθημερινές σου συνήθειες, τότε αυτό...

Κάθε Σεπτέμβρη αυτή η εβδομάδα καθιερώθηκε ως Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Σχολικού Αθλητισμού. Και αυτό έγινε ως μια ευκαιρία κινητοποίησης μαθητών/τριών προς ένα δραστήριο τρόπο ζωής, ο...

του Στέλιου Κωστάκη Οι τρόποι για να διαπιστώσει κάποιος το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης είναι τόσοι πολλοί που προκαλούν σύγχυση. Ανάλογα με την ακρίβεια...

Το περπάτημα είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε χωρίς εξοπλισμό και έξοδα, οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Μόλις έντεκα λεπτά περίπατου την ημέρα μας εξασφαλίζουν επιπλέον...